养生易

五十岁不是一个可怕的年纪，只要内心年轻一样可以光芒四射。女人到了五十岁的美更重要的是一种心态，而不是年纪。珍惜眼前的快乐，你会变得更加美丽，当然，要想拥有这份美

女性朋友们，我们确实应该问问自己：作为女人，你知道女人来月经期间吃什么好吗？对于女人来讲，来月经期间饮食很重要，吃的不好，会导致月经不调。其实，如果女生知道自己

四十五岁女人如何保养自己：到了四十五岁的女人可以说这是一个比较特别的年龄段了，西医认为女性到了四十五岁就开始进入更年期了，这会持续到五十五岁，在中医方面是男八女

四十岁女人如何保养自己：常言道，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。女人四十后保养是否得宜会呈现天壤的差别，知道四十岁的女人如何保养，是所有爱美女性都必修的功课。都

三十五岁女人如何保养自己：女人35，从此人生被划分出另一个阶段来。因为一般的女人在这个年龄，已经拥有了婚姻、事业、家庭。已不仅仅属于她自己，在身体的变化上也是如此

时间如梭流逝，懵懂少女转眼长成熟女。三十岁，是女人的青春的分水岭。30岁对有的女人来说，时间并没在她身上留下痕迹，相反，丰富的阅历让她增添一分从容的气质，让她美貌

老年人为什么会不停打嗝：老年人会有一直打嗝并且止不住情况发生，一般情况下跟体内的肠胃有关系，如胃比较干燥也会引起打嗝，可以试着多喝一些水，平时如果吃多了药副作用

水蜜桃素以肉嫩汁多，香浓味醇，鲜甜甘美而著称，口感十分之鲜嫩、爽滑。水蜜桃有健美皮肤、清胃、润肺、祛痰利尿的功能；正如《本草纲目》所叙：“桃可作脯食，益颜色

女人如何养肝养肾：肝，主实而不虚，肝主要是以疏通为补。肾主虚而不实，女生如果没有肾阳虚的情况下主补阴，然而阴盛则能生阳。肾为水，肝为木，水生目，肾好肝通，肝郁则

我所知道的老人奇怪的养生保健方法（按年代顺序说吧，希望不会弄乱）：1、打鸡血：很多年轻人不知道，现在说有人很亢奋“跟打了鸡血似的”就是从这里来的，没错，

骨质疏松症概况：骨质疏松症是一种以骨量减少、质量改变、骨密度降低、脆性增加及宜致骨折为主要特征的全身性的代谢性骨病。性激素缺乏为老年性骨质疏松的最主要原因，骨质

女性怎样延缓衰老：1. 每周保证至少3-4天夜跑一小时运动绝对是一件让我特别受益匪浅的事情。从小学开始体质就不太好，害怕上体育课，更害怕体育考试，各种项目不及格真是流

孕妇可以吃火龙果吗：其实，很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果，营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果，而且火龙果基本无污染。由此看来孕妇是可以吃火龙果的。孕妇不仅可

韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，碳水化合物2.4-6克，纤维素0.6-3.2克，含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，是

两岁宝宝发育指标：两岁宝宝的头部生长速度减慢，腿部和躯干生长速度加快，此期幼儿能独立行走，活动范围增大，运动量增加，骨骼也在迅速成长，正处于生长发育最旺盛得阶段